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[질문] 이주만에 5kg 감량 식단 짜주세요

조회수 167 | 2011.02.10 | 문서번호: 15773805
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.10

아침:시리얼30g,저지방우유200ml, 점심:쌀밥2/3,순두부찌개,콩나물무침,김치, 저녁:수수밥2/3,달걀국,총각김치,완자케찹조림4개 등을 추천합니다.

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