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[질문] 헬스를3달째다니고있는데별효과가없어요벤치프레스50키로드는데두가슴이안커요

조회수 113 | 2011.02.09 | 문서번호: 15763495
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.09

식단문제가 아닐까요? 헬스는 유산소운동, 근력운동, 운동범위운동을 모두 알맞게 조합할 수 있어서 다이어트에 가장 효과적인 방법이라고 합니다.

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