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[질문] 통밀도 밀가루처럼 GDI가 높아요?다이어트할때 통밀로만든 씨리얼괜찮아요?

조회수 127 | 2011.02.09 | 문서번호: 15761597
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.09

아니요 통밀은 GI지수가 낮습니다 (GDI지수가아닌 GI지수입니다). 다이어트할때 밀가루보단 통밀로 만든 씨리얼이 좋습니다.

[무물보AI]
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