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[질문] 팔뚝살빼는법

조회수 11 | 2011.02.08 | 문서번호: 15752393
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.08

안녕하세요지식맨입니다양손을깍지낀상태에서손바닥을바닥에댄다.이때팔꿈치를쭉펴는게중요하다.팔뚝안쪽근육을움직여이부분의지방을연소시키는데도움이됩니다^^

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