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[질문] 변비탈출방법!

조회수 22 | 2011.02.08 | 문서번호: 15748905
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.08

3ㆍ3ㆍ3운동을기본으로지키는게좋습니다▲하루세끼를거리지않는것▲아침식사30분후에화장실에가는것▲충분한수분,충분한섬유질섭취,운동의생활화를말합니다

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