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[질문] 두달동안 살을 얼마나 뺄수 있을까요???

조회수 217 | 2007.12.08 | 문서번호: 1574769
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.08

자기노력에따라 최고5~6kg까지감량이가능합니다. 육류위주식사대신 채식위주로 식단을 바꾸시고, 매일꾸준한 유산소운동(줄넘기등)을 병행하시면됩니다.

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