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[질문] 20일동안보통몇kg를뺄수있나요?

조회수 10 | 2011.02.07 | 문서번호: 15743429
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.07

아침점심저녁 적게 먹고 저녁은 6시 이후 금식하고 하루 서너시간 유산소 운동 꾸준히 하시면 약 7kg 정도는 쉽게 뺄수 있습니다.

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