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[질문] 잠오는법!! 따신우유이런거빼구요

조회수 170 | 2011.02.07 | 문서번호: 15739737
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.07

잠이잘안올때는잠자리에그냥누워있지않습니다30분이상깨어있는채로잠자리에누워있지않습니다.대신일어나서조용한활동을하고졸음이오면다시잠자리에듭니다.

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