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[질문] 옆구리근육기르는법

조회수 29 | 2011.02.07 | 문서번호: 15739144
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.07

트위스트 크런치 해주세요. 설명을하자면 복싱선수들보면 윗몸일으키기 할때 양 옆으로 돌이리는거 있죠? 그거 하면 옆구리에 근육이 붙습니다.

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