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[질문] 밥을많이먹어도 배가안나오게하는 운동은머가있나여??

조회수 127 | 2011.02.06 | 문서번호: 15727922
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.06

누워서 다리를 90도로 쫙 올린상태에서 다리를 굽혔다 폈다를 반복합니다! 배의 힘으로 다리를 움직이는게 포인트구요~

[무물보AI]
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