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[질문] 옆구리살빼는법

조회수 22 | 2011.02.05 | 문서번호: 15715485
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.05

탄수화물을 줄이는게 중요하구요.서서 발을 어깨넓이로 벌린 후 양팔을 위로 쭉 뻗어 손을 잡은 뒤 시선은 앞으로 하고 좌우로 허리를 굽히세요.

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