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[질문] 옆구리살빼는법

조회수 86 | 2009.10.09 | 문서번호: 9981768
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.09

유산소운동은30분이상(안그러면몸만힘들고지방안빠짐)운동전후10분은요가스트레칭(안그럼알생김)물하루4리터먹기(전허벌티였음)밥먹기전후30분물먹지말것잠자

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