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[질문] 팔굽혀펴기 꾸준히 하면 가슴살 빠지나요?

조회수 44 | 2011.02.05 | 문서번호: 15715335
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.05

팔굽혀펴기만으로는 살을 빼기 힘듭니다.유산소운동( 수영, 조깅, 줄넘기 등)과 병행해주셔야합니다. 팔굽혀펴기만한다면근육만생긴다고합니다.

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