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팔뚝살빼는방법,허벅지살빽는방법,볼살빼는방법,뱃살빼는방법,눈크게하는방법
조회수 15 | 2011.02.05 | 문서번호: 15709048
전체 답변:
[지식맨]
2011.02.05
양손에덤벨을들고손바닥을몸쪽으로향하게하여허리선에붙인다.한번에한팔씩혹은양팔을한꺼번에들어올린다.양손으로덤벨을들고양팔을쭉뻗어귀옆에붙인상태를유지
[무물보AI]
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