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[질문] 뚱뚱한몸매에서에스라인몸매가되는방법좀알려주세요

조회수 200 | 2007.12.07 | 문서번호: 1570324
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.07

일단 살을 열심히 빼셔야 할 것 같습니다. 굶지만 마시고 운동을 병행하세요. 6시 이후의 식사를 금하시고 운동은 조깅, 줄넘기등 유산소운동위주로 하세요 ^^

[무물보AI]
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