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[질문] 잠..요즘 잘만 자는데ㅜㅜ대신 늦게자고 늦게 일어나용..문제가 있나요?

조회수 23 | 2011.02.04 | 문서번호: 15701922
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.04

수면상후퇴증후군이생깁니다.몸의생체리듬은아침에눈을뜨는것이좋기때문에늦게자고늦게일어나서수면시간을길게하더라도오히려생체리듬이망가져건강에안좋습니다.

[무물보AI]
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