[질문] 다리사이에 책끼우고 버티는운동 있잖아요 그거하면 살빠진다는데 전 왜 다리가더두꺼

허벅지 사이에 책 끼워놓고 앉으면 살빠진다고 합니다. 그런데 그 효과는 그렇게 크지는 않다고 해요 그냥 앉아있는것보다는 낫다고 합니다