[질문] 설날에는안먹을수가없는데어떻하죠그냥먹고..집에가서줄넘기열심히할까요?살더찌면안?

우선은먹는것을최대한자제하시는것이중요(식사는가족과함께하지만간식-전이나떡등은먹지않음)부모님을일을도와주시거나(일하는동안먹지않고운동도됨)짬짬이운동