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[질문] 누워서다리들어서 운동하는 하복근운동하면허리가 아픈데 왜그러죠??

조회수 98 | 2011.02.02 | 문서번호: 15686782
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.02

레그레이즈라는운동인데요초보자의경우는복부보다목,허리에통증을유발하기때문에추천하지않는다고하네요.허리에아치형으로빈공간이생겨서부담이되기때문인데요

[무물보AI]
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