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[질문] 화가많이날때가라앉히는법

조회수 36 | 2011.02.02 | 문서번호: 15682610
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.02

일단심호흡한번크게하시구요.눈감고명상을해보세요.좋아하는음악을크게틀어놓고따라부르거나춤도쳐보세요~산책이나운동으로완화시키셔도좋구요^^

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