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[질문] 키크는체조효과좋은거알려줘요

조회수 19 | 2011.02.02 | 문서번호: 15682186
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.02

1.두발을벌리고서서무릎을굽히면서두팔을바깥쪽으로들어올린다2.무릎을펴고일어서면서두팔을모은다1,2번을반복한다3.다시무릎을굽히면서두팔을위로올려바깥쪽으

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