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[질문] 집에서 잔근육 기르는 방법

조회수 54 | 2011.02.02 | 문서번호: 15680211
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.02

가장대표적인팔굽혀펴기,팔을안쪽으로모으시면가슴중앙에도움이되고,팔을벌리면벌릴수록바깥쪽근육이키워집니다.끈기있게열심히운동하세요^^

[무물보AI]
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