[질문] 1킬오및터갈으면몇킬로빠져요

조회수 74 | 2007.12.07 | 문서번호: 1567108

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[지식맨] 2007.12.07

60kg 30분 걷기(산책용으로가볍게)시 63 kcal가 빠집니다. 더불어 심장이나 폐의 기능의 향상, 골밀도 유지, 고혈압. 당뇨병이 개선됩니다.

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