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[질문] 키가많이클려먼 하루에 우유를얼미나많이먹어야합니까?

조회수 14 | 2011.02.01 | 문서번호: 15670966
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.01

우유100ml당칼슘함?을100mg으로본다면우유를하루2-3컵을먹는다면칼슘섭취량이200-300mg입니다.따라서하루2컵정도드시면칼슘이나철분1일권장량을채울수있습니다

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