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[질문] 허벅지 종아리살빼는데좋은운동좀알려주세요 근육생기는운동말고살빠지는운동법이요!

조회수 24 | 2011.02.01 | 문서번호: 15669600
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.01

달리기같은 유산소 운동이나 하늘 자전거(누워서 다리를 들고 자전거타는것)를 하루 200개정도씩 쉬엄쉬엄 늘려가면서 하는것도 괜찮다고 하네요~

[무물보AI]
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