[질문] 다리근육푸는방법과다리라인이예뻐지는법알려주세요

다리의 알이라고 하죠?^^ 그부분을 손으로 꽉꽉 주물러 주세요 다리를 사용하는 심한 운동뒤에는 꼭 해주시구요 유리병으로 문질러 주셔도 되요/계딴오르내리기