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[질문] 바나나 먹고운동하면 효과가 2배인거 맞나요?ㅎ

조회수 256 | 2011.02.01 | 문서번호: 15667141
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.01

바나나는단당류탄수화물이기때문에,운동직후,떨어진혈당을빨리회복시켜주고,뒤이은경기에에너지를공급해주는역할을하여 좋습니다. 운동후에드세요.

[무물보AI]
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