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[질문] 종아리알빼는방법은??

조회수 10 | 2011.01.31 | 문서번호: 15660679
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.31

알빼는방법중뒷다리차기,누워서엉덩이들기,누워서다리들기등이있고자전거를타는방법도하나의좋은방법입니다.가장중요한것은평소의운동습관이아닌가싶네요^^

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