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[질문] 힙업될려면어떡해야하죠??

조회수 15 | 2011.01.30 | 문서번호: 15649925
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.30

벽에양손을살짝대고상체를세운상태에서다리를살짝킥을해서뒤로들어올리는운동,이운동은꾸준히해줘야힙업이된다고합니다.감사합니다^^

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