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[질문] 토마스하려면 어떤운동을쌔서 어는정도의 팔힘이필요해요?

조회수 222 | 2007.12.07 | 문서번호: 1564917
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.07

토마스를 하려면 팔굽혀펴기와 물구나무 서기를 하시면 됩니다. 그러면 팔힘과 함께 중심력까지 연습할 수 있습니다. 팔굽혀 펴기는 하루 30개 이상.

[무물보AI]
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