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[질문] 하체스트레칭을하루한시간삼십분을세번으로나눠서삼십분씩하거든요?언제효과날까요?

조회수 45 | 2011.01.30 | 문서번호: 15646591
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.30

답변 : 스트레칭 30분이면 50칼로리정도 소모됩니다. 스트레칭은 매일매일 운동을 해주어야 효과를 최대로 얻을수 있습니다. ^^ 감사합니다.

[무물보AI]
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