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[질문] 아침마다줄넘기3000개하는데키가안커요

조회수 149 | 2011.01.29 | 문서번호: 15646410
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.29

줄넘기는키크는데아주효과적입니다~하지만!너무무리하거나!그러면성장판이닫힐수도잇어여~좀쉬어가면서하거나시간을나눠서하는게효과적이구요.키크는스트레칭도

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