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[질문] 늦잠 안자는법

조회수 27 | 2011.01.28 | 문서번호: 15635738
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.28

밤에일찍자기,잠을잘때숙면을취하도록노력하기(자기전에발을닦는다던지따뜻한우유를마시다던지)바로누워자는것보다옆으로자기자꾸일찍일어나다보면버릇이생겨요~

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