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[질문] 골반커지는법

조회수 108 | 2011.01.28 | 문서번호: 15633516
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.28

약간 다리를 구부리고 어깨는 고정시키고 골반을 좌우로 끝까지 천천히 흔드는 거에요.훌라후프도 도움이 될것입니다.

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