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[질문] 잠이안올땐어떻게해야되나요?

조회수 7 | 2011.01.28 | 문서번호: 15632957
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.28

양파를 반토막 내서 머리맡에 놓는것도 잠 자는데 도움이 됩니다.미지근한 우유를 마신는것도 좋아요(우유엔 트립토판이란 성분이 있어 잠자는데 도움이 됨)

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