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[질문] 옆가슴살빼는방법좀갈켜주세요ㅠㅠ

조회수 625 | 2011.01.28 | 문서번호: 15627164
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.28

1. 팔꿈치 90도가 되게 팔을 벌림.2. 팔꿈치의 움직임 없이 천천히 양팔을 모음. 3. 양쪽의 팔꿈치가 닫도록 노력. 4. 15회 2세트 반복^^

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