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[질문] 옆으로자는거말고 코안골면서 편안하게자는방법

조회수 83 | 2011.01.27 | 문서번호: 15623190
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.27

베개는낮은베개사용합니다/주무시기전진정제,수면제,흡연,술을삼가합니다/자기전인중10번누르기,심호흡10번하기/집안건조하지않게하고주변환기시킨후주무십니다

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