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[질문] 잠안올땐어떻해야잠이잘올까요 양세라이런거말고

조회수 62 | 2011.01.27 | 문서번호: 15622421
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.27

잠이 안오실경우에는 우유를 따뜻하게 데워서 드시거나 바나나 한개를 먹는것도 효과가 있다고 합니다.자기전에 따뜻한 물로 샤워를 해주시는 것도 좋습니다.

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