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[질문] 20대초반여자인데요..많이먹는것도아닌데요즘똥배가나와요ㅜㅜ아랫뱃살빼는방법좀알려

조회수 21 | 2011.01.27 | 문서번호: 15621217
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.27

바닥에누워다리를어깨넓이정도로벌리고무릎을굽혀세운다배에힘을주어양팔을앞으로펴서서서히무릎쪽으로상체를들어올린다한번에20회.그리고대변을잘보셔야해요!

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