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[질문] 운동하고 다리어떻게풀어요??? 그냥주물러요????

조회수 9 | 2011.01.26 | 문서번호: 15609126
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.26

근육을 풀기위해 따뜻한물에서 이완시켜주면 좋습니다. 다리를펴신상태에서 발 앞꿈치를무릎쪽으로당겨스트레칭해줍니다. 수시로 해주세요 . ^^

[무물보AI]
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