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[질문] 스쿼트는 먼가요?

조회수 181 | 2011.01.25 | 문서번호: 15601463
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.25

어깨위에 바벨을 지고 앉았다 일어났다 하는 운동이죠. 거의 모든 스포츠 선수들에게는 가장 좋은 하체강화와 전신근력강화 운동중 최고로 꼽히는 운동입니다

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