[질문] 안졸리세요?지금이거답문하시는거아진짜ㅠㅜ불면증ㅋㅋhm4881

전 안졸려요 불면증에는 오후 늦게나 초저녁에 가벼운 운동을 한다. 배가 고픈 상태나 과식한 채로 잠자리에 들지 않는다. 배가 고프면 따뜻한 우유 한 잔을 마