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[질문] 다리살빠질려면 무슨운동을해야할까요~ㅎ?

조회수 10 | 2011.01.25 | 문서번호: 15599995
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.25

걷기운동3,자전거타기,줄넘기100개이상2~3회한후스트레칭등이있습니다.줄넘기횟수를1주일하고횟수를늘리세요.줄넘기가가장효과적인운동이예요

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