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[질문] 스트레칭의 장점은 무엇인가요?

조회수 176 | 2011.01.24 | 문서번호: 15589155
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.24

스트레칭의 장점은 근육을 늘려서 신진대사를 원활하게 해주고 관절이나 인대 근육을 부드럽게 만들어 줍니다.키크는 스트레칭도 있구요.감사합니다.

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