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[질문] 잠잘때잠잘오기위한차가있나요?

조회수 13 | 2011.01.24 | 문서번호: 15588448
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.24

따끈한우유를한잔마시고자는것추천합니다.우유에있는트립토판이위에서소화가되면세로토닌으로변환되고이것이수면촉진제가된다고합니다.혹은허브차도추천합니다.

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