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[질문] 격투기에서 킥력 쌔지는법좀!

조회수 18 | 2011.01.24 | 문서번호: 15586131
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.24

줄넘기 많이 하셔서 다리근육 보강하시구요. 모레주머니 차고 센드백과 달리기를 병행해주시구요 허벅지 근육또한 중요하기 때문에 앞선 운동 필수입니다

[무물보AI]
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