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[질문] *특일상생활에서기초대사량높이는방법좀알려주세요식생활말고다른것들위주로

조회수 11 | 2011.01.23 | 문서번호: 15574284
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.23

유산소운동과무산소운동을병행하자.규칙적인생활을하자.폭식또는과식은절대금지.틈나는대로발마사지.충분한수면취하고무리하고운동하지말자.비타민.물.단백질

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