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[질문] 줄넘기를 한번에육천번, 아침점심저녁2000번씩나눠서육천번 어떤게더효과있을까요?

조회수 23 | 2011.01.22 | 문서번호: 15565341
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.22

무조건 오래하고 많이하는건 좋지않습니다. 몸에 무리가 오지 않을정도로 해야합니다. 전 나눠서하는걸 추천합니다.

[무물보AI]
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