[질문] 하늘자전거몇개나하면 효과있을까요

조회수 21 | 2011.01.21 | 문서번호: 15560307

전체 답변:

[지식맨] 2011.01.21

경험자에 의하면 갯수보다는 시간으로 하늘자전거를 한다고합니다. 하루에 10분정도 매일 꾸준히 하면 된다네요 20~30분 이상하면 다리 근육생긴답니다^^

[무물보AI]

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