[질문] 단기간에팔근육붙이는방법 고1이요남자

조회수 35 | 2011.01.21 | 문서번호: 15558773

전체 답변:

[지식맨] 2011.01.21

적당히팔을벌리고엎드려서팔굽혀펴기를합니다.이렇게10회하시고,두번째는팔을어깨만큼만벌려서10회합니다.세번째는팔을모아손을나란히한뒤10회합니다.5세트반복!

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.